Selbstverteidigungs­kurse

in Kooperation

Selbstverteidigung

Ein Kurs für Erwachsene und Jugendliche, für alle interessierte Mitglieder und Freunde des Tennisclubs Grün Weiß

Gefährliche Situationen, wie Belästigungen und Angriffe treten im Alltag überraschend und unangemeldet auf. Wer sich schon im Vorfeld mit dem Eintreten einer bedrohlichen Situation auseinander setzt und angemessenes Verhalten übt, ist im Ernstfall klar im Vorteil.

 

Kursleiter Meister Bernd Westphal vermittelt effektive Lösungen für Situationen im Ernstfall

• Für wen?  Erwachsene und Jugendliche (ab 14 Jahre)
• Wann?  8 x mittwochs, 15.01.2020 - 04.03.2020
• Von:  20:00 - 21.00 Uhr
• Wo?  Kaiser-Otto-Str. 5, 48565 Borghorst, von Galen Halle (Heinrich Neuy Grundschule)
• Was wird vermittelt? Selbstverteidigungs-Übungen, Methoden der Selbstbehauptung und Konfliktvermeidung, zweckbezogene Gymnastik, Training mit Schlagkissen, Nutzung von Alltagsgegenständen
• Kosten?  30,- € pro Teilnehmer/in (bei min. 8 Personen)
• Anmeldung  bei HenriëtteVerdonk unter 02551-7575 (abends), 0174 / 4730466 oder H.Verdonk@freenet.de